Waarom warmte en stoom de yoga-ervaring versterken Na een intensieve yogasessie is het lichaam open en ontvankelijk. Spieren zijn opgewarmd en het zenuwstelsel bevindt zich in een staat van rust. Door deze fysieke toestand te combineren met de weldadige warmte van een sauna of de diepe reiniging van een stoombad, worden spanningen nog verder losgelaten …
Lees meer “Extra ontspannen naast yoga: het effect van stoombad en sauna”
Heb je al langere tijd last van knieklachten en overweeg je een knieprothese? Of is het inmiddels al zover dat de orthopeed een operatie heeft voorgesteld? Dan vraag je je vast af: wat zijn de gevolgen op lange termijn? Wat kun je straks nog wél doen en wat niet meer? In deze blog nemen we …
Yoga is een prachtige manier om lichaam en geest in balans te brengen. Wat is er beter dan je practice te verdiepen op een inspirerende locatie? Over de hele wereld zijn er adembenemende plekken waar je in volledige harmonie met de natuur kunt genieten van yoga. In dit artikel nemen we je mee langs de …
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!